自榨果汁热量揭秘：高热量还是低卡选择？(自己榨的果汁热量)

自榨果汁，作为一种健康饮品，近年来在市场上备受追捧。许多人认为，自家榨取的果汁新鲜、无添加，是补充维生素和矿物质的好选择。然而，你是否想过，看似健康的自榨果汁，其热量究竟如何？是高热量还是低卡选择...